Allgemeine Fragen zur Psychotherapie

Was ist Psychotherapie überhaupt?
Psychotherapie bietet einen geschützten Raum, um belastende Gedanken, Gefühle oder Lebenssituationen gemeinsam zu verstehen und neue Wege im Umgang damit zu entwickeln. Ziel ist es, langfristig mehr Stabilität, Klarheit und Lebensqualität zu gewinnen.

Wann ist eine Psychotherapie sinnvoll?
Eine Therapie kann hilfreich sein, wenn Sie sich über längere Zeit belastet fühlen, z. B. durch Ängste, depressive Stimmung, Stress, Erschöpfung, Selbstzweifel oder schwierige Lebenssituationen. Sie müssen nicht „am Ende Ihrer Kräfte“ sein, um Unterstützung in Anspruch zu nehmen.

Muss ich ein konkretes Problem haben, um eine Therapie zu beginnen?
Nein. Viele Menschen kommen mit dem Gefühl, dass „etwas nicht stimmt“, ohne es genau benennen zu können. Das Erstgespräch dient auch dazu, gemeinsam Klarheit zu gewinnen.

Ablauf und Beginn einer Therapie

Wie nehme ich Kontakt auf?
Sie können uns über das Kontaktformular anschreiben. Eine der drei Therapeutinnen meldet sich zeitnah persönlich bei Ihnen, um ein Erstgespräch (ambulante Sprechstunde) zu vereinbaren.

Was passiert im Erstgespräch?
Im Erstgespräch lernen wir uns kennen, besprechen Ihr Anliegen und klären gemeinsam, ob eine Therapie sinnvoll ist und ob eine Zusammenarbeit gut passen könnte. Sie können außerdem alle organisatorischen Fragen stellen.

Bin ich nach dem Erstgespräch zu etwas verpflichtet?
Nein. Das Erstgespräch ist unverbindlich. Danach entscheiden Sie in Ruhe, ob Sie eine Therapie beginnen möchten.

Wie geht es nach dem Erstgespräch weiter?
Wenn Sie nach dem Erstgespräch ein gutes Gefühl haben, starten eine gemeinsame Orientierungsphase, die “probatorischen Sitzungen”. In bis zu fünf Sitzungen kann die Symptomatik, die Erstdiagnostik und Therapieziele sowie das individuelle Erklärungsmodell in Ruhe erarbeitet werden. Für Sie ist dies ein Zeitraum, um die/den Therapeut:in besser kennenzulernen und Vertauen aufzubauen.

Wie läuft eine Verhaltenstherapie ab?
Die Verhaltenstherapie ist eine wissenschaftlich fundierte Methode, die sich auf aktuelle Schwierigkeiten und konkrete Veränderungen im Alltag konzentriert. Gemeinsam entwickeln wir neue Perspektiven, Strategien und hilfreiche Verhaltensweisen. Eine Verhaltenstherapie findet in 10 Akutsitzungen, 24 Sitzungen der Kurzzeittherapie oder 60 Langzeittherapiesitzungen statt.

Allgemeine Fragen zu psychiatrische Leistungen

Was bedeutet „ambulante psychiatrische Behandlung“?
Die psychiatrische Behandlung umfasst die medizinische Abklärung und Behandlung psychischer Beschwerden. Dazu gehören diagnostische Gespräche, Beratung sowie – wenn sinnvoll – auch eine medikamentöse Behandlung.

Wer bietet die psychiatrische Behandlung an?
Eine Therapeutin unserer Praxisgemeinschaft ist zusätzlich Fachärztin für Psychiatrie und bietet neben Psychotherapie auch ambulante psychiatrische Leistungen in ihrer eigenen Privatpraxis an.

Was ist der Unterschied zwischen Psychotherapie und Psychiatrie?
Psychotherapie arbeitet vor allem mit Gesprächen und psychologischen Methoden, um Veränderungen im Denken, Fühlen und Verhalten zu unterstützen.
Die Psychiatrie betrachtet zusätzlich die medizinische Seite psychischer Erkrankungen und kann bei Bedarf Medikamente einsetzen oder körperliche Ursachen abklären.

Brauche ich Medikamente, wenn ich zur Psychiaterin komme?
Nein. Medikamente werden nur dann empfohlen, wenn sie sinnvoll und gewünscht sind. Entscheidungen werden immer gemeinsam und transparent getroffen.

Kann Psychotherapie und psychiatrische Behandlung kombiniert werden?
Ja. In manchen Situationen kann eine Kombination aus Psychotherapie und psychiatrischer Begleitung hilfreich sein. Gemeinsam wird geprüft, welche Unterstützung für Sie passend ist.

Für wen sind psychiatrische Gespräche sinnvoll?
Zum Beispiel bei:

• starken Stimmungsschwankungen oder Depressionen

• Ängsten oder innerer Unruhe

• Schlafproblemen

• Erschöpfung oder Überforderung

• Fragen zu bestehenden Medikamenten

Wie vereinbare ich einen Termin für eine psychiatrische Behandlung?
Sie können dies einfach über das Kontaktformular anfragen. Bei der Terminvergabe wird berücksichtigt, ob Ihr Anliegen psychotherapeutisch oder psychiatrisch ausgerichtet ist.

Werden psychiatrische Leistungen von gesetzlichen Krankenkassen übernommen?
Die Behandlung richtet sich an Privatversicherte und Selbstzahlende. Eine Abrechnung über gesetzliche Krankenkassen ist nicht möglich.

Praxisgemeinschaft & Therapeut:innen

Wer behandelt mich in der Praxis?
Unsere Praxis ist eine Praxisgemeinschaft aus drei eigenständigen Therapeutinnen mit jeweils eigener Praxisführung. Nach Ihrer Anfrage meldet sich eine Therapeutin persönlich bei Ihnen und begleitet Sie während der gesamten Behandlung.

Kann ich mir eine Therapeutin aussuchen?
Gerne können Sie einen Wunsch nach einer bestimmten Therapeut:in äußern. Wir versuchen diesen nach Möglichkeit zu berücksichtigen. Die Terminvergabe richtet sich jedoch auch nach freien Kapazitäten, um mögliche Wartezeiten so gering wie möglich zu halten.

Kosten und Abrechnung

Für wen ist das Therapieangebot geeignet?
Unser Angebot richtet sich an Privatversicherte, Beihilfeberechtigte sowie Selbstzahlende.

Werden gesetzlich Versicherte behandelt?
Leider können wir keine Behandlungen über die gesetzliche Krankenversicherung anbieten.

Werden die Kosten von privaten Krankenkassen übernommen?
In der Regel übernehmen private Krankenversicherungen und Beihilfestellen die Kosten ganz oder teilweise. Die genauen Bedingungen hängen von Ihrem individuellen Tarif ab.

Kann ich die Therapie selbst bezahlen?
Ja. Eine Behandlung ist auch auf Selbstzahlerbasis möglich. Gerne informieren wir Sie im Erstgespräch über die Kosten.

Häufige anfängliche Unsicherheiten

Was, wenn mir das Sprechen schwerfällt?
Das ist völlig in Ordnung. Sie bestimmen das Tempo. Therapie bedeutet nicht, sofort alles erzählen zu müssen.

Wird alles vertraulich behandelt?
Ja. Psychotherapeutinnen unterliegen der gesetzlichen Schweigepflicht. Alles Besprochene bleibt vertraulich.

Wie lange dauert eine Therapie?
Die Dauer ist individuell und hängt von Ihrem Anliegen und Ihren Zielen und vom Versicherungstarif und der notwendigen Therapieumfang ab.  Eine Kurzzeittherapie umfasst 24 Sitzungen. Eine Langzeittherapie umfasst weitere 36 Sitzungen.

Bei private Krankenkassen unterscheiden sich unterschiedliche Tarife in der Anzahl an jährlichen Therapiesitzungen (z.B. 20, 30 oder 50). 

Gerne verschaffen wir uns gemeinsam im Erstgespräch einen transparenten Überlick dazu und helfen Ihnen bei der Organisation mit privater Krankenkasse und Beihilfe.